Leirit
Kestävyysleirit 2019
Heittolajien leirit 2019
Hyppylajien leirit
Pika- ja aitajuoksu
- Pajulahti 8.-10.11, Pajulahti
- Tanhuvaara 11.-13.10 ja 27.-29.12.2019
- Netti-ilmoittautuminen, täällä
- Valmentajat: Alpo Pirttinen, Raimo Koskela, Oki Vuonoranta (aitajuoksu)
Valmennuspäivät
Oulun valmennuspäivä 19.10.2019
Paikka: Ouluhalli, Ouluhallintie 20, 90130 Oulu
Aika: klo 10.00-16.00
Valmentajat ja lajit:
- Anne Karvinen-Poutanen: aita- ja pikajuoksu (mukaan tulee aitajuoksija näyttämään suorituksia)
- Henri Pakisjärvi: kuula sekä mahdollisuus myös kiekon opastukseen
- Eila Maunu: pituus, korkeus
- Riitta Kallio-Kokko: kestävyysjuoksu
- Sanna Männikkö: liikkuvuus/lihashuolto
- Luennoitsijana on Maija Oravamäki.
Ohjelmassa on lajiharjoituksia, luento sekä yhteinen liikkuvuus/lihashuoltoharjoitus. Valmennuspäivään sisältyy myös ruokailu.
Luennon aiheena on aikuisurheilijan lihashuolto, palautuminen, ravinto. Luennoitsijana on Maija Oravamäki.
Hinta: 60 euroa (ruokailu sisältyy hintaan)
Ilmoittautuminen, täällä
Tai toimisto@saul.fi 16.10 mennessä. Ilmoitettavat tiedot ovat: Nimi, lajiryhmä ja puh.numero.
