MM-urheilijaesittelyjä – Kirsti Siekkinen
1) Olen: Kirsti Siekkinen. Edustan JKU:ta ja kilpailen N55-sarjassa monilajiurheilijana.
2) Osallistun MM-kilpailuihin koska: kansainväliset kisat ja Suomen edustusasun pukeminen sytyttävät minusta taistelijan.
3) Tavoitteeni MM-kilpailuissa on: Terveenä kilpaillessa tavoitella tulostasoa, jolla on mahdollisuudet tavoitella ikäluokkani kärkisijoituksia MM-kisoissa. Tavoitteena on myös nauttia kansainvälisestä ilmapiiristä ja vuosien aikana syntyneistä ystävyyssuhteista.
4) Miten valmistaudun/harjoittelen kohti MM-kilpailuja: Harjoittelen ottelijoiden ohjelmoinnin mukaan, harjoituskertoja on 5/vko. Lisäksi palautumista tukevaa omatoimista harjoittelua ja lihashuoltoa hieronnan muodossa. Vasteen mukaan muokkaan harjoitusmääriä ja painotuksia.
5) Lempiharjoitukseni on: sellainen, missä on jotain vanhaa, jotain uutta ja jotain mitattavaa.
6) Vinkiksi muille annan: Treenaa monipuolisesti. Kunnioita kehoasi ja anna sille myös aikaa palautua. Nauti ilmapiiristä kisoissa.
